« 戸襖レバーハンドル標準仕様とオプション | トップページ | 21分団 小型ポンプ操法 市大会へのシード権 »

ランからウォーキングへ

Photo_3 先週の土曜の朝、自宅から大手通りまで歩いたscissors

朝方、雪が降ったらしく、屋根には雪が積もっていたが、9時くらいには写真のように快晴だったsun

1時間のウォーキングflair

楽しいup歩くことが楽しいnote

日曜の午後、

Photo_4 食の陣をお手伝い後

大手通りから自宅までウォーキングshine

楽しいup歩くことが楽しいnote

昨日も夜、1時間30分のウォーキングshoe

今年までなら、そんな時間があれば走っていたのにcoldsweats01

いまはこの程度の運動がちょうどいいみたいだflair

そう、

実は

ダイエット中

只今、72キロ

72キロの壁が越えられないcoldsweats01

昨年68キロまで痩せたのに、気づけば74キロだった

今年の目標は6月までに68キロ、そして、年末まで68キロキープだsign03

|

« 戸襖レバーハンドル標準仕様とオプション | トップページ | 21分団 小型ポンプ操法 市大会へのシード権 »

徒然なるままに&日々の葛藤」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1009611/34017478

この記事へのトラックバック一覧です: ランからウォーキングへ:

« 戸襖レバーハンドル標準仕様とオプション | トップページ | 21分団 小型ポンプ操法 市大会へのシード権 »